آرشیوهای برچسب: تاثیر کیفوز بر انعطاف پذیری بدن

مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری

مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری

  • موضوع مقاله : بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری
  • مربوط به رشته : تربیت بدنی و علوم ورزشی
  • فرمت اجرایی : در قالب word
  • تعداد صفحات : 49 صفحه

توضیحی مختصر از مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری :

افزايش غير طبيعی قوس ناحيه پشتی را گرد پشتی يا كيفوزيس می نامند که در اين عارضه كه قسمت بالای پشت گرد شده استخوان جناغ  فرو می رود و سينه پايين می آيد. بدين ترتيب حفره سينه كوچک می شود و احتمالاً اندام های بسيار حساس داخلی از موقعيت اصلی خود تغيير جا می دهند. در موارد شديد، بروز اين ناهنجاری همراه با اختلالات تنفسی و خستگی زودرس است امروزه تمام دست اندركاران و مربيان ورزشی معتقدند كه برای رسيدن به سطوح بالای قهرمانی به آمادگی جسمانی بالايی نياز است. در اين ميان عامل انعطاف پذیری از اهميت بسزايی برخوردار است، چرا كه انعطاف پذیری با افزايش دامنه حركت حول مفاصل اولاً ازدردهای عضلانی و آسيب های ورزشی جلوگيری می كند و ثانياً به بهبود اجرای فعاليت های ورزشی كمک می نمايد. فردی كه دارای ستون فقرات غير قابل انعطاف است. در بسياری از فعاليت های جسمانی و همچنين در جذب كامل ضربات وارده بر ستون فقرات در هنگام راه رفتن، دويدن و پريدن ناتوان می باشد. عدم انعطاف پذیری در پشت همچنين می تواند باعث وضعيت بد بدنی، فشردگی اعصاب محيطی و اندازه گيری های دردناک شود. تست ميدانی كه در اين تحقيق جهت سنجش انعطاف عضلات پشتی ستون فقرات به كار می رود، تست خمش به پشت است.

شما عزیزان برای دانلود مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری و مشاهده توضیحات تکمیلی به ادامه مطلب مراجعه نمایید… .

گرافیک و طراحی : پارس تمز

Copyright © 2015 All rights Reserved

تمام حقوق مادی و معنوی و طرح قالب برای "تک آی آر" محفوظ است و هر گونه کپی برداری خلاف قوانین می شود.